?

Log in

No account? Create an account
ВАЖНО: ВСЕ ФОТО И МАТЕРИАЛЫ В ЭТОМ БЛОГЕ ЯВЛЯЮТСЯ АВТОРСКИМИ, ТО ЕСТЬ МОИМИ. КОПИРОВАНИЕ И ЦИТИРОВАНИЕ ТОЛЬКО РЕПОСТОМ ИЛИ ССЫЛКОЙ, С УКАЗАНИЕМ АВТОРА ТЕКСТА И ФОТО.
СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ.

КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ НА iHERB
Read more...Collapse )

ТОП-10 ПОКУПОК с АЙХЕРБ
1 часть Read more...Collapse )

МОЯ СТРАНИЧКА С МОИМИ ОТЗЫВАМИ НА САЙТЕ iHerb https://ru.iherb.com/me/4929041802262524602

СТАТЬИ
Женское здоровье, красота, поддержание молодости. Часть 1. БАДы. Read more...Collapse )
Уксус. Не просто уксус. Read more...Collapse )
О витамине С в косметических средствах Read more...Collapse )
Какой лецитин выбрать? Соя против подсолнечника. Read more...Collapse )
Про кремний, но на самом деле, про коллаген Read more...Collapse )

КАТАЛОГ

Код KQB326 введенный в окошко под перечнем покупок всегда даст вам 5% скидку на весь заказ. Предложение не ограничено.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА
КРЕМЫ ДЛЯ ЛИЦА
Серия от DERMA-E с DMAE и альфа-липоевой кислотой Read more...Collapse )
Крем супермоделей от Weleda Read more...Collapse )
Корейский крем с плацентой от Mizon Read more...Collapse )
Подарочный Guerisson 9 от claires Read more...Collapse )
Увлажнение и питание от Weleda Read more...Collapse )
Дневной крем для лица от Acure Read more...Collapse )
Корейский крем "Молочный поросенок" от Elizavecca Read more...Collapse )

СКРАБЫ
Энзимный скраб с ананасом от Alba Botanica Read more...Collapse )
Скрабирующая щеточка от Ecotools Read more...Collapse )
Соляной скраб для тела от Alba Botanica Read more...Collapse )
Натуральный скраб на лето от Acure Read more...Collapse )
Соляной аромаскраб с маслами для тела от Abra Therapeutics Read more...Collapse )

ТОНИКИ И ТОНЕРЫ
Розовая вода от Starwest Botanicals Read more...Collapse )
Легендарный тоник от Thayers Read more...Collapse )
Увлажняющий компактный мист от Tony Moly Read more...Collapse )


ТОНАЛЬНЫЕ ОСНОВЫ
СС- основа от Tony Moly Read more...Collapse )
Две качественные тональные основы от Physicians Formula Read more...Collapse )

ДЕКОРАТИВНАЯ КOСМЕТИКА
Лайнер и карандаш от E.L.F Read more...Collapse )
Помада-тинт от E.L.F Read more...Collapse )
Тушь и бронзатор от Physicians Formula Read more...Collapse )
Бюджетный отличный праймер от ELF Read more...Collapse )
Две качественные тональные основы от Physicians Formula Read more...Collapse )
Корейские блески для губ Read more...Collapse )
Твердые духи Карманный зайчик от Tony Moly Read more...Collapse )


СЫВОРОТКИ
Сыворотка и остальной уход от DEMA-E с DMAE Read more...Collapse )
97% гиалуроновая сыворотка от Elizavecca Read more...Collapse )
Сыворотка с пептидами от Mizon Read more...Collapse )
Гиалуроновая сыворотка от Mizon Read more...Collapse )
Коллагеновая сыворотка от Mizon Read more...Collapse )



МАСКИ И ПАТЧИ
Корейский банановый слипинг-пак от Tony Moly Read more...Collapse )
Корейская маска с птичьими гнездами от SNP Read more...Collapse )
Патчи с экстрактом птичьих гнезд от SNP Read more...Collapse )

УХОД ЗА РУКАМИ И НОГАМИ
Питательный крем от Weleda Read more...Collapse )
Эффективные и подарочные кремы от La Chatelaine Read more...Collapse )
Лосьоны для рук EOS Read more...Collapse )
Чудесные кремы для рук и для ног с мочевиной от Eucerin и перчатки от Bass Read more...Collapse )
Мятно-леденцовый крем для ног от Deep Steep Read more...Collapse )

СРЕДСТВА ДЛЯ УМЫВАНИЯ
Натуральная умывалка от Dr Woods Read more...Collapse )
Улиточная корейская умывалка от Mizon Read more...Collapse )

ЭМУЛЬСИИ и СРЕДСТВА для ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ
Мицеллярная вода с пробиотиком от DERMA-E Read more...Collapse )
Эмульсия для демакияжа от The fase shop Read more...Collapse )

ГЕЛИ ДЛЯ ДУША
Сливочный цитрус для купания от Weleda Read more...Collapse )
Гранатовый увлажняющий гель для душа от Natures Gate Read more...Collapse )

СРЕДСТВА ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ВОЛОС
Лавандовый лосьон для бритья Kiss my face Read more...Collapse )

МЫЛО
Мыло с красной смородиной от Dr Woods Read more...Collapse )

ДЕЗОДОРАНТЫ и ДРУГИЕ СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ
Дезодорант от Think sport Read more...Collapse )
Натуральные дезодоранты 21-st Century Read more...Collapse )

ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА
Зубная щетка Radius Read more...Collapse )
Оральный пробиотик Life extension Read more...Collapse )
Эпохальный пост о щетке Radius Read more...Collapse )
Зубная паста приятная на вкус от Auromere Read more...Collapse )

МАСЛА ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА
Антицеллюлитное березовое масло для тела от Weleda Read more...Collapse )
Сафлоровое масло для лица и тела от Life Flo Read more...Collapse )


ЛОСЬОНЫ и КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА
Сафлоровое масло от Life Flo Read more...Collapse )
Кукуевое гавайское масло от Alba Botanica Read more...Collapse )

ШАМПУНИ, БАЛЬЗАМЫ, МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС
Магниевое масло для усиления роста волос от life Flo Read more...Collapse )
Уход шампунь+бальзам для окрашенных волос от Desert Essencу Read more...Collapse )
Лимонный шампунь+ бальзам глубокой очистки от Desert Essence Read more...Collapse )
Натуральная краска для волос Herbatint Read more...Collapse )
Шампунь с эффектом скрабирования от Palmers Read more...Collapse )
Шампунь и бальзам кокосовые питательные от Palmers Read more...Collapse )
Маска-кондиционер от Earth Science Read more...Collapse )

КИСТИ, СПОНЖИ, ПРОЧИЕ АКСЕССУАРЫ

Спонж-яйцо от Real techniques Read more...Collapse )
Повязка для волос от Double Dare Read more...Collapse )
Натуральные хлопковые ватные диски от Maxim Read more...Collapse )
Удобная мочалка от Bass Read more...Collapse )
Отшелушивающая мочалка от EcoTools Read more...Collapse )

СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ
Мягчайшие прокладки от Always Infinity Flex Foam Read more...Collapse )
Гигиенические тампоны от OB Read more...Collapse )



ПОДРОСТКОВАЯ И ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА
Пластыри от прыщей Corsx Read more...Collapse )
Средства ухода за проблемной и подростковой кожей Read more...Collapse )

БАДЫ
ПУСТЫЕ КАПСУЛЫ ДЛЯ РАСФАСОВКИ БАДОВ Read more...Collapse )

МУЛЬТИВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ
Сырой цельнопищевой комплекс от New Chapter Read more...Collapse )
Цельнопищевые витамины от Megafood Read more...Collapse )

ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ и ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
Омега от Carlson Labs Read more...Collapse )
Омега с экстрактом чеснока для сердечников от Wakunaga Kyolic Read more...Collapse )

БОЛИ в СУСТАВАХ
Хондроитин, глюкозамин, гиалуронка и сера от Solgar Read more...Collapse )
Магниевое масло от life Flo Read more...Collapse )
Комплкекс для суставов Энимал Флекс Read more...Collapse )
Коллаген для профилактики суставной боли и не только от Paradise Herbs Read more...Collapse )

ОРВИ, ГРИПП, ПРОСТУДА, ПРОТИВОГИБКОВОЕ, АНТИПАРИЗИТАРНОЕ
Монолаурин от Solaray Read more...Collapse )
Список средств при гриппе, орви, простуде, боли в горле, хлорофилл от Now Read more...Collapse )
Противопростудная растирка от Herbion Read more...Collapse )


ДИАБЕТ, САХАР В КРОВИ
Чай для баланса сахара в крови Triple leaf tea Read more...Collapse )


АРОМАТЕРАПИЯ и ЗАЩИТА ОТ НАСЕКОМЫХ
Масло лаванды широколистной от Now Read more...Collapse )
Бальзам от насекомых с цитронеллой от Badger Read more...Collapse )

ПРОБИОТИКИ
Бюджетный ацидофилус от 21st Century Read more...Collapse )
Пробиотик без сбоев от CGN Read more...Collapse )


ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Обзор товаров для внутренней и внешней красоты Read more...Collapse )
Масло вечерней примулы от Solgar Read more...Collapse )
Детокс-чай от Yogi Read more...Collapse )
Коллаген для красоты кожи и волос и не только от Paradise Herbs Read more...Collapse )

БЕССОННИЦА, УСПОКОИТЕЛЬНОЕ
Травяное натуральное средство от бессонницы и тревоги от Mason Read more...Collapse )
Валериана в капсулах от Natures Way Read more...Collapse )


ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

ЧАЙ
Мятный чай без кофеина Stash Read more...Collapse )
Персиковый декаф-чай от Celestial Read more...Collapse )
Лучший черный заварочный чай ассам, полкило от Frontier Read more...Collapse )
Потрясающий чай с цедрой от Bigelow Read more...Collapse )
Рождественский чай от Twinings Read more...Collapse )
Чай заварочный Леди Грей от Twinings Read more...Collapse )
Карамельный чай от Bigelow Read more...Collapse )
Черный ирландский чай от Twinings Read more...Collapse )
Ромашково-лавандовый чай от Harney & Sons Read more...Collapse )

МУКА, БАКАЛЕЯ И ПРОЧЕЕ
Кокосовая мука и стружка от Bobs red Mill Read more...Collapse )
Кунжутная паста от Kevala Read more...Collapse )
Кокосовое масло первого отжима от Sunfood Read more...Collapse )

ПРИПРАВЫ И СПЕЦИИ
Лавровый лист от Frontier Read more...Collapse )
Сладкая паприка, чесночный порошок, разрыхлитель и сода от Frontier Read more...Collapse )
Специи и приправы в баночках от Frontier Read more...Collapse )
Гранулированный желатин и приправы для пищи Read more...Collapse )
Гранулированный сушеный чеснок от Frontier Read more...Collapse )
Натуральный экстракт ванили и ароматизаторы мята и апельсин от Frontier Read more...Collapse )

КОНЦЕНТРАТЫ и КОНСЕРВЫ
Концентрат лобстерного бульона от Better Than Bouillon Read more...Collapse )
Рисовая бумага для спринг-роллов от deSiam Read more...Collapse )
Копченые устрицы и мидии от Crown Prince Read more...Collapse )
Паста из анчоусов от Crown Prince Read more...Collapse )

КОНФЕТЫ, ШОКОЛАД, ПЕЧЕНЬЕ
Имбирно-арахисовые ириски от Chimes Read more...Collapse )
Кокосовая стружка + рецепт кокосянок Read more...Collapse )
Клубнично-лакричные конфетки от YumEarth Read more...Collapse )
Хрустящее фруктовое желе от SurfSweets Read more...Collapse )
Имбирно-манговые ириски от Chimes Read more...Collapse )
Вкуснейшие батончики от Larabar Read more...Collapse )

СУПЕРФУДЫ
Семена льна от Frontier Read more...Collapse )

СТИРАЛЬНЫЕ ПОРОШКИ, ЧИСТЯЩИЕ СРЕДСТВА И УХОД ЗА ДОМОМ

Четыре основных помощника в уходе за домом Read more...Collapse )


ТОВАРЫ ДЛЯ ЖИВОТНЫХ
Мыло для всех животных от Tierra Mia Read more...Collapse )
Витамины для собак и пробиотик для собак и кошек Read more...Collapse )

ПОСУДА, БУТЫЛКИ, СПОРТИВНЫЕ АКСЕССУАРЫ
Отличная бутылка-термос от Think Read more...Collapse )

НА ПОДАРОК
Наборы крема для рук из Прованса Read more...Collapse )


ОБЗОРЫ НА БРЕНДЫ И ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ВИДЫ ПРОДУКЦИИ
Продукция бренда Now Read more...Collapse )
Продукция бренда Frontier Read more...Collapse )
Корейские блески для губ Read more...Collapse )
Декаф-чай от Stash Read more...Collapse )
Моя домашняя аптечка первой помощи Read more...Collapse )
Орешки и ананас от Bergin Fruit and Nut Read more...Collapse )
Спортивные бутылки-блендеры и бутылка-термос Read more...Collapse )
Корейские блески для губ Read more...Collapse )
Всем хорошо известно, какую огромную пользу несет нам этот витамин. Про его уникальные для человека свойства при внутреннем употреблении я уже неоднократно писала, да и вы сами это отлично знаете.
Но иногда мне задают вопросы о том, как лучше применять его в косметических целях: например, в какой сезон это лучше делать, в каких дозах и прочее.
При этом, иногда люди опасаются применять данные средства летом, и часто ссылаются на информацию из интернета, где говорится, что средства, включающие в себя витамин С категорически нельзя применять в солнечное время года.
Давайте же рассмотрим это подробнее и, возможно, развеем этот миф.

Видите ли, когда мы читаем чей-то инстаграмм или другие соцсети, где люди делятся своими взглядами на вопросы косметологии, правильного питания и приема БАДов, мы всегда должны помнить, что эти люди точно так же как и вы, скорее всего, не дипломированные специалисты в этом вопросе.
Впрочем, как и я. То есть человек просто что-то прочитал.
И иногда вопросов нет, информация бывает идеально верной, это если человек дотошно изучил вопрос или проконсультировался со специалистом, прежде чем выложить в сеть пост. А иногда вовсе нет. Либо недослушал, либо недопонял, но поспешный вывод сделан и информация опубликована.
Скорее всего, так произошло и в случае косметики с витамином С в составе.
Где-то проскочила информация, что витамин С и солнечные лучи = плохо. А что именно плохо, почему - не важно, изучать особо не стали. Значит, летом нельзя, так и напишем.

А если копнуть вопрос глубже, то получается вот что.
Витамин С имеет высокий уровень нестабильности, то есть, он разрушается под воздействием воздуха и солнца. Точнее, окисляется. Но в косметологии, к счастью, давно уже научились его стабилизировать, и самый распространенный случай - соединение с витамином Е, это дает не только стабильность, но и лучшую биодоступность, потому что эти витамины отлично дружат между собой и усиливают друг друга. Это в случае в кремом.
В сыворотках же это, как правило, феруловая кислота.
Кроме того, если вы внимательно рассмотрите тюбики с солнцезащитными средствами, на многих вы найдете наличие этого замечательного витамина. Это не случайно, он отлично защищает кожу от вредного воздействия УФ-лучей.

Так как же так, где же правда, а где ложь?
Как всегда и везде, посередине. А именно, все дело в мере, то есть дозировке.

Если это дневной крем, в который кроме витамина С входит еще много различных компонентов, то обычно доза витамина С там невысока. И такое средство, нанесенное на кожу летним днем, а потом закрытое тональной основой с санскрином или просто санскрином без какого-либо тона, сработает в полную силу и только улучшит состояние вашей кожи.
Если же мы говорим о серьезной мощной сыворотке с концентрацией витамина С более 20%, то такие средства лучше наносить на вечер и на ночь. И не потому, что солнце испортит вашу кожу, а просто они на солнце потеряют свою силу, обесценятся и не сработают.
Хотя, и здесь можно поспорить: никто ведь не выходит на улицу только с сывороткой на лице, ее всегда закрывают кремом, а потом еще и тональной основой или просто бесцветным санскрином. Закрыв средство с витамином С санскрином, вы его как бы запечатываете, консервируете и защищаете от внешних воздействий.
Если вы не делаете этого летом, когда санскрины должны применяться сильнее, чем в другие сезоны, начните это делать как можно скорее, потому что УФ-лучи проникают и старят нашу кожу круглый год, независимо от того, с витамином ли С ваша уходовая косметика, или без него.
А если вы нанесли хороший санскрин, то и вопрос отпал сам собою, верно?

Так каков же итог?
А итог таков. Чтобы пользоваться подобными средствами можно было круглый год, необходимо наличие хорошего санскрина.
В особенно же интенсивный солнечный период, или в период многочасового нахождения на солнце, под его прямыми лучами, или жителям жарких стран могу посоветовать все-таки чаще пользоваться средствами с витамином С на ночь, особенно если это липосомальная форма или пальмитат.
Это поможет избежать окисления и не обнулит всю работу вашей сыворотки или крема.

Сыворотки с витамином С:
https://ru.iherb.com/pr/InstaNatural-Vitamin-C-Serum-with-Hyaluronic-Acid-Ferulic-Acid-Anti-Aging-1-fl-oz-30-ml/71847?rcode=KQB326
https://ru.iherb.com/pr/Jeffrey-James-Botanicals-The-Light-Age-Defying-C-Serum-1-0-oz-29-ml/75624?rcode=KQB326
https://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-Serumdipity-Anti-Aging-Vitamin-C-Facial-Serum-1-fl-oz-30-ml/68529?rcode=KQB326

Крем с витамином С:
https://ru.iherb.com/pr/InstaNatural-Vitamin-C-Moisturizer-Cream-with-Hyaluronic-Acid-Anti-Aging-3-4-fl-oz-100-ml/71845?rcode=KQB326
https://ru.iherb.com/pr/Andalou-Naturals-Renewal-Cream-Probiotic-C-Brightening-1-7-fl-oz-50-ml/39593?rcode=KQB326
https://ru.iherb.com/pr/Derma-E-Firming-DMAE-Moisturizer-with-Alpha-Lipoic-and-C-Ester-2-oz-56-g/6157?rcode=KQB326

Хорошие санскрины:
https://ru.iherb.com/pr/Badger-Company-Zinc-Oxide-Sunscreen-Cream-Broad-Spectrum-SPF-15-Unscented-2-9-fl-oz-87-ml/55603?rcode=KQB326
https://ru.iherb.com/pr/Badger-Company-Zinc-Oxide-Sunscreen-Cream-SPF-30-Unscented-2-9-fl-oz-87-ml/23746?rcode=KQB326

При вводе кода KQB326 вы каждый раз получаете скидку 5% на весь свой заказ!

12237390_130720567293472_125185190_n
Хотела бы вам рассказать один элементарный, на первый взгляд, но на самом деле магический секрет. Без него жить можно, несомненно, но жизнь эта будет качеством похуже, причем, и снаружи и изнутри.

Знаете ли вы, что существует доступный продукт, который может помочь в потере веса, причем, эффективно помочь, также, ощутимо понизить уровень сахара в крови, и вообще сильно облегчить жизнь диабетикам, убить патогенные бактерии, держать под контролем грибковые инфекции - и это все не голые слова, а подтвержденные клиническими испытаниями, которые можно нагуглить в сети, факты.
Я говорю о яблочном уксусе.

Но сразу оговорюсь: нефильтрованном, произведенном из натурального яблочного сидра путем ферментации и двухэтапного процесса брожения. Не вздумайте заменять его простым магазинным уксусом!
Это должен быть именно мутный, с видимым осадком уксус, дразняще пахнущий кисловатым яблочным вином, довольно приятный на вкус и содержащий полезные бактерии, аминокислоты и антиоксиданты.
А поскольку уксус из сидра умеет снижать уровень сахара в крови, это интересно не только диабетикам, но и нам, простым девочкам. И вот почему.
Считается, что повышенное содержание сахара в крови является также основной причиной старения, я уже молчу о хронических заболеваниях. Так вот если принимать яблочный уксус, тем самым держа сахар под контролем, то он будет нивелировать ваше употребление мучного и сладкого. Естественно, разумное употребление.
Например, такие статистические данные: если вы съели 50-граммовый кусочек белого хлеба, уксус понизит ваш подскочивший уровень сахара на 34%.
Диабетикам и людям держащим под контролем сахар рекомендуется запивать еду стаканом воды, в которой растворена ложка уксуса.
Но мы его будем использовать немного иначе и чуть для иных целей.

Утром натощак достаточно разболтать в стакане воды пару чайных ложечек уксуса и выпить. Это есть дневная нижняя норм полезных нам, женщинам, антиоксидантов. Кроме того, он поможет нам похудеть, потому что исследования показали, что уксус натощак на 200-300 калорий снижает поглощение углеводов в течение дня.
И если не ждать чудес от одной бутылочки, а сделать это своей ежеутренней полезной привычной, вы скоро заметите, как уходят объемы в области талии и живота. Ну и не образуются новые. Конечно, бесконтрольное поглощение углеводной пищи и отсутствие физической активности будет сильно тормозить процесс, но если разумно ограничить угли и хотя бы начать ходить пешком, результаты вас поразят.
Повторю: важно достать именно нефильтрованный натуральный уксус, так нзываемый уксус с "матерью".

Если вы живете в регионе, где он в доступе, вам повезло. Я же давно употребляю вот такой, ибо искала аналогичный по качеству и не нашла: https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Apple-Cider-Vinegar-16-fl-oz-473-ml/71812?rcode=KQB326
Ни французский, ни бельгийский, ни немецкий, что я пробовала в разное время, не имели даже ничего общего вот с этим. Возможно, мне просто не повезло со страной проживания, и настоящего тут не купить. Но вот это гарантированно качественный и именно тот самый продукт, что нужен для приема.

Повторю еще раз правила употребления.
Натощак, разведя, в стакане воды на первых порах одну, а потом, когда привыкнете ко вкусу, то две чайных ложечки уксуса, выпить. Завтракать можно через 20 минут.
Также, применять уксус можно для ополаскивания волос после мытья, когда вы уже их вымыли шампунем, нанесли и смыли бальзам. Надо развести в ковше на глаз некрепкий раствор и вылить на голову - у вас со временем будет шикарная шевелюра. Или, приготовив небольшое количества раствора покрепче, протирать лицо в случае, если у вас есть кожные высыпания и акне.
Те, кому уксус никак не лезет, а пользы хочется, вот, придумана альтернатива, непременно воспользуйтесь: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Apple-Cider-Vinegar-450-mg-180-Capsules/358?rcode=KQB326

Всегда ваш, ,KQB326 введите этот код в окошко под перечнем покупок, и он подарит вам скидку 5% на весь заказ. И на все ваши последующие заказы. Предложение действует всегда.
SVmzVTIww94
Итак, этот текст зрел довольно долго.
Возможно, и даже скорее всего, он не окажется новостью для очень многих. Те или иные факты из этой статьи вы уже читали либо в Интернете, либо в многочисленных книгах по оздоровлению. Впрочем, как и я. Я тоже все это когда-то где-то прочла, и собрала себе по крупицам некое подобие системы. Даже нет, это не сиситема, это просто свод жизненных правил для любой женщины после 30 лет.


Для начала давайте условимся, чтобы не было недопонимания: это список для, скажем так, условно здоровых, потому что, как говорят врачи, здоровых нет, есть недообследованные. То есть это база, канва, тут нет кучи добавок, которые вам, возможно, необходимо пить индивидуально или вы уже пьете по своей личной надобности и необходимости. Это не про то, как вылечить, это больше как не допустить.
Кроме того, я понятия не имею о вашем анамнезе, поэтому если вам что-то отсюда нельзя, или вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с доктором перед приемом. Но честно говоря, тут ничего такого нет, это все абсолютно безвредные для каждого добавки, если только нет каких-то индивидуальных противопоказаний.
Препараты, которые я перечисляю в конце, я их выделю отдельно, вот они могут быть нужны не каждой, это уже на ваше усмотрение и по вашим потребностям.
Но есть и бонус: результат может вас приятно удивить, и даже больше, чем рассчитывалось в начале! Поскольку многие болячки цепляются корнями именно за недостаток того или иного из перечисленных компонентов.


Витамин С в форме Ester C
Самый важный витамин не только для женщин, но и для любого человека.
Практически у каждого имеется недостаток витамина С.
Этот витамин не синтезируется в организме, а потребность в нем у человека обнаруживается каждый день, поэтому мы его в идеале принимаем пожизненно, по 500 мг в день.
Почему именно форма эстер Си – это кальцинированная форма, которая является натуральным витамином. В отличие от аскорбиновой кислоты – другой формы витамина С, это форма не раздражающая желудок, а как известно, витамин С довольно агрессивен. Это смесь с ацеролой и шиповником, что усиливает эффект и биодоступность, и эта особая форма умеет удерживать витамин какое-то время в организме, потому что обычно он вымывается практически сразу.

Беру сама и рекомендую брать вот этого производителя, они флагманы в этом направлении: https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Ester-C-Plus-500-mg-250-Veggie-Caps/9723
Но на сайте есть также https://ru.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-500-mg-with-Citrus-Bioflavonoids-240-Capsules/10241?rec=iherb-pdp-featured?rcode=KQB326


Бета-каротин
Зачем нам бета-каротин?
Это наша красивая кожа, хорошие волосы и зоркие глаза. Это плюс в копилочку иммунитета, в виде повышения сопротивляемости вирусным инфекциям. Не стоит пренебрегать именно бета-каротином, у нас у всех тоже почти всегда имеется его недостаток, потому что вряд ли все пьют достаточно морковного сока ежедневно, да и морковка без нитратов и прочего сейчас редкость большая. Поэтому прием капсул точно обеспечит нам дневную норму. Пьется курсом 3 месяца, потом 3 отдыхаем от приема.

Рекомендую и беру сама вот этот: https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Food-Carotene-Natural-Source-10-000-IU-30-Capsules/19559?rcode=KQB326
в нем хорошая доза. доза выше обычно просто не нужна. но если у кого-то есть сильный недостаток в бета-каротине, то вот есть дозировка побольше: https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Beta-Carotene-25-000-IU-90-Softgels/13446?rcode=KQB326
Важно: нам нужен именно бета-каротин из натурального сырья, его часто путают с витамином А(ретинолом)! А эти два препарата как раз в нужной форме.

Витамин Е
Для чего нужен? Сердце, кожа, иммунитет.
Этот витамин тоже не синтезируется в нашем организме, при его недостатке мы обгораем на солнце сильнее, кожа становится сухой, теряет свои защитные функции. Есть санскрины внешние, а вот он внутренний санскрин, он не пропускает вредные УФ-лучи, тем самым сохраняя нашу молодость и препятствуя окислению. Нет, растительным маслом это не восполняется, вам придется выпить литр масла, которое содержит еще и калории, а нам нужен чистый витамин, безо всяких прицепов.
Но только в форме альфа-токоферола, причем, в маркировке должна стоять буковка d – только тогда это будет означать, что витамин не синтетический, а натуральный. если стоит dl - не берите, витамин синтетический. Нам такой не нужен. Пьется курсами, по два месяца. Потом 2 отдыхаем.
Дневная норма препарата - от 200 единиц.

Как и во многом другом, тут тоже доверяю и рекомендую вам доверять качеству Solgar: https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-E-200-IU-100-Softgels/48628?rcode=KQB326

Омега 3 или масло криля.
Я последнее время стараюсь перейти полностью на криля, потому что уж очень много информации (примерно вся) последнее время трубит о приоритете этой формы жирных кислот. Там меньше дозы кислот EPA и DHA , которых, как известно, в сумме должно быть не меньше 1000 мг в препаратах омеги из рыб, и гораздо меньше в крилевом масле. Потому что организм усваивает крилевое масло все без остатка или почти все, а вот рыбные кислоты усваиваются чуть хуже и не все, даже если у вас космически крутой производитель.
Прием масла криля или омеги пожизненный. Это то, что нам надо каждый день.

Криль:
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Antarctic-Krill-Oil-with-Astaxanthin-RIMFROST-Natural-Strawberry-Lemon-Flavor-500-mg-120-Fish-Gelatin-Softgels/71630?rcode=KQB326
https://ru.iherb.com/pr/Sports-Research-Antarctic-Krill-Oil-with-Astaxanthan-1-000-mg-60-Softgels/71100?rcode=KQB326
И лучшие две омеги:
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Triple-Strength-950-mg-100-Softgels/26738?rcode=KQB326
https://ru.iherb.com/pr/Wakunaga-Kyolic-Omega-3-Odorless-and-Natural-Fish-Oil-180-Omega-3-Softgels/14959?rcode=KQB326
Последняя еще и ориентирована на укрепление сердечной мышцы и профилактику инфарктов и многих других болезней, потому что обогащена экстрактом чеснока. От души рекомендую ее также людям преклонного возраста.


Астаксантин
Неплохо, если есть финансовая возможность усилить масло криля или омегу еще и астаксантином. Это мощнейший антиоксидант из сегмента каротиноидов. Да, он как правило уже содержится в баночке с крилем, но там небольшое его количество. В то время как дозы побольше способны улучшить и сохранить зрение, снизить плохой холестерин, убрать из организма воспаления и не допустить их образование. Очень важен людям с риском и предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям, а такие у нас примерно все. Полезен для диабетиков, так как помогает регулировать уровень сахара в крови.
Но самое главно для нас - это первейший каротиноид красоты. Он способствует долголетию клеток. Он способствует удержанию веса в норме, замедляет старение кожи и является профилактикой пигментных пятен.
Для ежедневного постоянного употребления рекомендуется дозировка в 5-8 мг. Для пропивания курсами нужна побольше - 12 мг. Понимая, что препарат один из самых дорогих в сегменте БАДов, многие предпочитают пропивать пару раз в год по двухмесячному курсу.

Вот баночка, если вы пьете постоянно: https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Astaxanthin-5-mg-60-Softgels/15425?rec=iherb-pdp-related?rcode=KQB326
И вот для применения курсами:https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Astaxanthin-Naturally-Occurring-Antioxidant-Carotenoid-12-mg-30-Veggie-Softgels/71683
https://ru.iherb.com/pr/Nutrex-Hawaii-BioAstin-12-mg-50-Gel-Caps/41205?rec=iherb-pdp-related?rcode=KQB326
Для лучшего поглощения пьем вместе с капсулами криля или омеги.

Витамин В5 пантотеновая кислота
Pantothen значит "повсюду". Но парадокс в том, что этот жизненно важный витамин очень плохо доходит до нас и плохо усваивается в организме.
Глюкокортикоиды - это такие гормоны надпочечников, которые отвечают за оборону и поддержку иммунной системы нашего организма, они, точнее, их счастье и долголетие зависит именно от В5. Нарушен сон – В5. Стали что-то забывать – В5. Постоянно устаете и ничего не помогает –В5. Вегетососудистая и панические атаки – В5. Плохая дряблая кожа – В5. Депрессия – В5. Не железодефицитная анемия – В5. Да, пантотеновая кислота, которая содержится вообще везде так часто и как правило в каждом рассмотренном пристально случае находится в состоянии острого дефицита в нашем организме. Потому что жарим, парим. Морозим. А он от этого разрушается. В организме не накапливается, нужен каждый день, излишки легко выводятся и не токсичны. Имеет смысл если не пить постоянно, то пропивать 2-3 раза в год курсом по паре месяцев, чтобы исключить недостаток и принять профилактические меры.

Пантотеновая кислота: https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Pantothenic-Acid-550-mg-100-Veggie-Caps/10707?rcode=KQB326

Кремний
Кроме того, что невероятно полезен для костей и зубов, ногтей, а также, волос, он неоценим для кожи и состояния лица в частности. Состояние волос равняется состояние кожи головы. Так вот кремний ее держит в здоровом состоянии, и волосы чувствуют себя прекрасно и радуют своим внешним видом. Также, чтобы не быть многословной, достаточно сказать одно: это мощнейший конкурент коллагену в деле поддержания овала лица и состояния кожи. А может быть, даже и более крутой, чем коллаген.
Рекомендуется пропивать курсами по 2 месяца хотя бы пару раз в год.

Кремний: https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Oceanic-Silica-From-Red-Algae-100-Veggie-Caps/13327?rcode=KQB326

Хлорофилл
Кроме того, что вы с его помощью справитесь в неприятными телесными запахами, вы будете держать под контролем все лор-заболевания. Он пьется курсами ровно насколько вам хватит этой бутылки.
Разок в день с утра не сочтите за труд разболтать себе в стакане воды ложечку жидкого хлорофилла. Потому что: вы влюбитесь в свой цвет лица и почти наверняка сэкономите на патчах для подглазий, очистите лимфу и укрепите иммунитет, повысите эритроциты, порадуете кишечник, нормализуете давление, оздоровите поджелудочную и щитовидку.
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=KQB326

А вот и два препарата, которые могут понадобиться не всем.
Но если вам знакомы такие понятия, как мастопатия, менопауза, сбои цикла, пмс, болезненность в критические дни, снижение либидо и прочие женские неприятности, то эти два препарата должны прочно войти в вашу схему употребления БАДов.

Масло вечерней примулы. Пьется курсом по 2 месяца.
Мощный источник гамма-линоленовой кислоты, которая необходима женщинам. Творит чудеса в налаживанием цикла, заботится о хорошей работе всех органов малого таза, способно выровнять работу придатков, наладить и уменьшить образование отеков, убрать частые смены настроения, помочь при симптомах менопаузы. Очень хорошая штука в хорошей дозировке:https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Evening-Primrose-Oil-1300-mg-60-Softgels/48577?rcode=KQB326

Ну и последнее в этом списке – DIM, вещество из капусты брокколи и вообще из крестоцветных, которое стимулирует метаболизм эстрогена и восстанавливает гормональный баланс. Защищает от рака, включая рак груди, молочной железы, шейки матки и рак простаты у мужчин. Доза – 200-300 мг в сутки.
Принимать курсами по два месяца.
Это не фитоэстроген, а штука, которая помогает организму вырабатывать свой эстроген. Регулирует и нормализует абсолютно все сбои в сложной женской системе: мастопатия, сбои цикла, отсутствие либидо.
Это не относится к обязательным добавкам. Скорее, желательно включать его в свою схему время от времени, как и масло примулы.
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-DIM-plus-Estrogen-Metabolism-120-Veggie-Caps/4117?rcode=KQB326

Будьте здоровы!

tjxRlaUGpjI
Вот смотрите, это великолепная штука. Показываю и сама сижу боюсь, что вы все раскупите, потому что этот скраб делает кожу такой нежной, такой гладкой и так ее напитывает минералами и маслами, что никакого лосьона или крема после него не надо. А кожа изумительно упругая и атласная.

Это соляная формула, напичканная эфирными маслами и ухаживающими компонентами, они все натурального происхождения и их обожает кожа. Кроме внешнего эффекта, который заключается в беспрецедентной гладкости и упругости, польза скраба в том, что он поставляет в дерму полезные минералы из морской соли, которая тут отличного качества и такой фракции, что и кожу не царапает и очищает классно.Ну все же помнят, какая классная кожа в отпуске на море и после отпуска. Вот оно, да.
Напоминает кстати тактильно меленький влажный речной песочек.

С осторожностью применять, если есть на коже ранки или воспаления. Соль все-таки. Ну как, я-то все равно применяю, пощиплет совсем немного, зато и заживает, как мне показалось, даже быстрее.

Банка большая, по деньгам вполне выгодно, особенно если смешивать в ладошке с любым гелем для душа - так любое средство превращается в мгновенный классный скраб.
А я люблю его просто так, без никто, я сейчас даже гели и мыло для тела забросила, нравится кожа именно после этого скраба.

Пользуйтесь, вот он: https://ru.iherb.com/pr/Abra-Therapeutics-Natural-Body-Scrub-Deep-Relaxation-Lavender-and-Melissa-18-oz-510-g/15432?rcode=KQB326
А пост про чокупить на этой скидочной айхербонеделе (до среды)я оставлю в комментариях.

Благодарю тех, кто вводит мой код KQB326, он приносит вводящему поцелуй в карму и 5% скидки, а до 16 июля новичкам на Айхерб этот же код приносит 11%, плюс если ввести в окошко еще и айхербозаклинание NEW10, то скидка получится 21%!
Всегда ваш, KQB326.

M1y1oxRpymQ
Можно делать такую пасту и самостоятельно, но разве ж подгадать заранее, когда приспичит ее прямщас поесть с печеными на гриле овощами, или в составе хуммуса?
Нет, определенно, такую баночку иметь в холодильнике надо.
Я раньше покупала в кошерном лабазе при синагоге, потому что в лавках по здоровому питанию она почему-то какая-то не такая, здоровая, одним словом. Жир они что ли с нее сливают?! Выхолощенная, безвкусная.
Но синагогские [не]стяжатели чот совсем на нее цены задирать стали, да и в наличии она не всегда.

А потому и попробовала я заказать сей разврат и гастрономическое роскошество на Айхерб.
И теперь буду заказывать, благо, расходуется она ну оочень понемногу, даже у такого любителя кунжутной пасты, как я.

Приезжает хорошо запакованная в пупырчатую пленку стеклянная (важно!) банка. Радует своим объемом, а когда откроешь, то радует еще и ароматом, вкусом, свежестью. И есть вот эта легкая горчинка, которую наши торговцы здоровым образом жизни куда-то изымают.

Применение этой вкуснятине у меня широкое: и соусы, и в выпечку несладкую, и хуммус-фалафель, и особенно - на печеный присоленный баклажан, и сверху можно кинзой посыпать. Это сумасшедшая штука, правда.

Смотрите, кому тоже надо, где лежит: https://ru.iherb.com/pr/Kevala-Organic-Sesame-Tahini-16-oz-454-g/30684?rcode=KQB326

Отблагодарить меня за наводку можно, если ввести в окошечко под заказом код KQB326.

C7zxrWW1iWI
Я уже писала о продукции этого замечательного бренда, про питательный крем, который именуют "крем супермоделей", настолько оно хорош.
Weleda - Это наивысочайшего качества косметические средства с целой, почти столетней историей.

Хочу подробнее рассказать об этом чудном масле для тела, который я, кстати, брала с собой в поездку в спа-отель. Во-первых, оно компактное, а во-вторых, самое подходящие для бани и всего, что с этим связано.

Наверное, вы знаете, что береза очень эффективно борется с изъянами кожи и в том числе, с целлюлитом. Последнего у меня нет, появляется некоторая неровность, если набираю вес, но так же и уходит, когда вес встает в норму. Но вот уходовые способности этого масла меня привлекают очень давно.

Тут можно еще видеть березовый скраб-гоммаж на основе масел, с деликатными скрабящими частичками, очень жаль, но пока я писала отзыв, его сняли с продажи и его больше нет на сайте. Но не отчаивайтесь, я вам в следующем посте дам взамен другой, еще круче этого!

Масло для тела с экстрактом березы: https://ru.iherb.com/pr/Weleda-Cellulite-Body-Oil-Almond-Extracts-Sensitive-Skin-3-4-fl-oz-100-ml/6739?rcode=KQB326

Масло это беру не первый раз. Очень нравится его действие и особенно - запах. Он интенсивный хвойно-березовый. Сразу возникает образ лесной дровяной баньки, и уже это само по себе придает сил и восстанавливает.

Имеет смысл использовать масло курсом. То есть, если нет бани или сауны под рукой, то распаривать кожу в ванне или душе, и после, по влажной коже, мазать маслом. Дать подсохнуть немного и впитаться и завернувшись в халат, лечь под теплое одеяло. Если станет душновато, зону груди одеялом не накрывать, но набраться терпения и полежать так хоть полчасика.
Советую делать это каждый день, такое спа после работы не помешает никому, зато, когда курс закончится (закончится масло), ваша кожа вас очень порадует. И вам захочется купить еще один такой наборчик.

Что реально происходит: целлюлит никуда не уйдет, если не делать это именно курсом, регулярно, если хоть немного не подкорректировать питание(благо сейчас лето, и овощами это элементарно достигается), и если не пить 1,5 литра чистой воды в сутки.
Но если это выполнять, результат будет, и вы его обязательно заметите.

Всегда ваш, KQB326. Этот код можно ввести в окошко под заказом и нажать "применить", в знак благодарности за мои рассказы

ub3u6TDkJxM

Карамельный чай от Bigelow

К чаю этого бренда я питаю особенную нежность. Бигеловы - это такое семейство чаеманов как и мы, только богатые и в Америке.
Ну и что, это совсем не мешает нам любить почти одно и то же - мне их чай, а им - мои за этот чай деньги.
Так или иначе, выйти мне теперь из этой бигеловской чайной секты только один вариант - как и из сицилийской мафии.

Знакомство с их чайными смесями для меня началось именно с этой упаковки. Я тогда, помню, подумала, что так и быть, рискну на все 187 рублей, но аккуратно: чтобы если что, можно молоком залить и считай денежки отбиты. Так выбор и пал на черный карамельный.

Попробовав, я оказалась в восторге, заказала по пачечке на рождественские сборные подарки родне, и с тех пор они от меня не отстают.
Этот чай я внесла в топ-10 вещей, которые надо обязательно купить на Айхерб, и стою на своем: надо.

Кто не пробовал - купите и сделайте это. Его хорошо с молоком, это ясно, но хорошо и просто так, да и остывает он тоже очень интеллигентно. Сами понимаете, если вы его подадите гостям, вас канонизируют.
Бигеловы хитрые бестии, они используют только натуральное сырье, поэтому лично я бы смело вскармливала им младенцев в роддомах и давала вместо куриного бульона выздоравливающим.

Мужчинам тоже рекомендую прикупить - ваши шансы на успех резко возрастут, если носить в кармашке не бесполезный платочек, а этот чайный пакетик.
Потому что настоящая леди и сама-то никогда не знает, где ей вздумается выпить чашечку чая, а тут вы. Спасибо-пожалуйста. Хлоп кипятильник из кармана, и ну пакетик макать.
Такое невозможно забыть.

Ну а кроме шуток, лежит чай тут: https://www.iherb.com/pr/Bigelow-Black-Tea-Vanilla-Caramel-20-Tea-Bags-1-82-oz-51-g/31994?rcode=KQB326

Очень его советую, даже если вам и не надо устраивать свою личную жизнь.

Всегда ваш, KQB326.
Если вы введете при заказе мой код, то вам от меня искренняя благодарность и еще всякие полезные отзывы!

35552117_568365510230394_3569043545811582976_n
Меня одно время часто просили составить такой рейтинг-не рейтинг, не знаю. Список, назовем его так. Я все отлынивала, потому что это сложно на самом деле. Уложиться, скажем, в 10 продуктов, конечно, совсем нереально при ассортименте в 30 с лишним тысяч- то.
Поэтому это будет, наверное, первая топовая часть.

Немного поясню для начала свой выбор.
Первое для меня условие: это должен быть продукт не умозрительный, то есть когда обозреватель просто видит что-то на сайте, прикидывает в уме, решает, что это может быть клево(впрочем, может и не быть), и предлагает такую ссылку читателям. Неинтересно, спасибо.
Нет, это должен быть опробованный продукт, протестированный.

Я, также, старалась руководствоваться тем, насколько заменимы эти продукты нашими аналогами, и можно ли у нас их тут купить, потому что смысла особого не вижу тащить оттуда то, что так или иначе есть и у нас.
А, ну и проанализировала, конечно, что лично я все эти годы покупаю многократно и повторно.

И еще важное: это не рейтинг по убыванию и не места с 1 по 10. Просто нумерация)

1. Щетка зубная.
Мой и не только мой личный бестселлер. Семья просто пищит.
Необходимость уже теперь. Никогда не изменю, потому что вау-эффект на лицо. То есть, на зубы).
https://ru.iherb.com/pr/RADIUS-Source-Toothbrush-Soft-1-Toothbrush-w-1-Replacement-Head/13418?rcode=KQB326

2. Витамины для собак.
Маст хэв, однозначно. Мы забыли, что такое собачьи волосы в квартире, и все, кто купил по моей наводке - тоже. Выводы делайте сами. У нас нет аналогов такого качества и по такой цене.
https://ru.iherb.com/…/21st-Century-Pet-Natural-Care…/52446…

3. Чайничек- эгоист.
Вы найдете массу френч-прессов, но такого точно нет. Здесь пресс не опускается, но это не минус, это плюс. Качество заваривания и трав и чая выше (я не буду повторяться про свободное парение листочков), и он реально удобнее всех своих собратьев.
https://ru.iherb.com/pr/Rishi-Tea-Simple-Brew-Loose-Leaf-Teapot-13-5-fl-oz-400-ml/67352?rcode=KQB326

4. Витамин С от Солгар.
Потому что самый лучший, самый рабочий.
У нас есть, но прямо сильно дороже.
Не могу без него жить. Это основа основ - главный витамин для человека. В принципе, вы можете легко обойтись без мультивитаминного комплекса, но только не без витамина С.
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Ester-C-Plus-500-mg-Vitamin-C-100-Veggie-Caps/69610?rcode=KQB326

5. Поделили гиалуроновая сыворотка и сыворотка пептидная, обе от одного производителя. Лучшие из себе подобных. Сейчас у меня пептидная, она на фото, уже заканчивается. Если чередовать только их, этого будет достаточно любой коже. У нас можно в принципе иногда их найти, можно заказать на косметических сайтах, но будет дороже. А тут я и в качестве твердо уверена.
Гиалуроновая: https://ru.iherb.com/pr/Mizon-Hyaluronic-Acid-100-1-01-fl-oz-30-ml/71610?rcode=KQB326
Пептидная: https://ru.iherb.com/pr/Mizon-Original-Skin-Energy-Peptide-500-1-01-oz-30-ml/69169?rcode=KQB326

6. Омега 3 с экстрактом чеснока.
Мега эффективная омега, полностью покрывает недостаток жирных кислот, направлена на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Пьем всей родней.
https://ru.iherb.com/pr/Wakunaga-Kyolic-Omega-3-Odorless-and-Natural-Fish-Oil-180-Omega-3-Softgels/14959?rcode=KQB326

7. Опять же, делят карамельный чай и чай с апельсиновой цедрой. Чередую. Сейчас у меня который с цедрой, он на фото. Божественные. С нашими жалкими искусственными подобиями не сравнить.
Карамельный: https://ru.iherb.com/pr/Bigelow-Black-Tea-Vanilla-Caramel-20-Tea-Bags-1-82-oz-51-g/31994?rcode=KQB326
С цедрой: https://ru.iherb.com/pr/Bigelow-Constant-Comment-Black-Tea-20-Tea-Bags-1-18-oz-33-g/31989?rcode=KQB326

8. Чистящее трио.
Можете спокойно пропустить чистящий порошок, но грейпфрутовый спрей (есть и другие ароматы, но грейп рулит)и средство от пыли для деревянной мебели - точно не пожалеете, если купите. Но и порошок тоже супер, не царапает совершенно.
Порошок: https://ru.iherb.com/pr/Bar-Keepers-Friend-Cleanser-Polish-12-oz-340-g/26182?rcode=KQB326
Грейпфрутовый спрей: https://ru.iherb.com/pr/Method-All-Purpose-Natural-Derived-Surface-Cleaner-Pink-Grapefruit-28-fl-oz-828-ml/36790?rcode=KQB326
Пылеотталкивающий полироль: https://ru.iherb.com/pr/Better-Life-Naturally-Dust-Defying-Wood-Polish-Cinnamon-Lavender-16-oz-473-ml/38865?rcode=KQB326

9. Ацидофилус.
Самая бюджетная порция пробиотических бифидобактерий на каждый день. Отличная цена, прекрасный эффект. Именно ацидофильные бактерии, их чаще всего нам не хватает.
https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-Acidophilus-Probiotic-Blend-100-Capsules/11193?rcode=KQB326

10. Трио для здоровья глаз. На фото нет, потому что покупаю не себе, а близкому человеку их пьющему, которому удобнее держать эти баночки на рабочем столе в офисе.
То, что реально помогает, когда у вас садится зрение, устают глаза и вы работаете за компом. Дозировки рабочие, у нас таких не сыскать. Искали.
Лютеин: https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Lutein-20-mg-120-Softgels/70841?rcode=KQB326
Черника: https://ru.iherb.com/pr/Eclectic-Institute-American-Bilberry-400-mg-120-Veggie-Caps/42159?rcode=KQB326
Очанка: https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Eyebright-Herb-410-mg-100-Veggie-Caps/598?rcode=KQB326
Ну вот. Продолжение следует.
Пользуйтесь на здоровье!

Если введете мой код KQB326, вам моя огромная благодарность, это для меня стимул делать отзывы.

35143702_563493140717631_2173434162524979200_n
И не только тюльпанами его готова обложить, а и златом-серебром, вот какой это божественно прекрасный бутылек из темного стекла.
Думаю многие его узнали, а те кто все-таки не, слушайте чудесную историю исцеления, слушайте, и не говорите, что не слышали.

Сегодня в нашей рубрике рассказ о том, как вылечить артроз, гонартроз и иже с ними. И конкретно - счастливая история моей маман, дамы 65 лет, интересной во всех отношениях, кроме отношений с собственными коленями.

Ну а если короче и без лирики - мучалась она несколько лет своими коленками. Ходила по врачам, делала исследования, принимала мучения...ой, лечение то есть, и оно помогало, да. Но как-то временно, недолго.

Я тут опущу долгое описание свойств, экскурс в фармакологию и медицинские термины. Вы все это можете и сами нагуглить или почитать на самом сайте. Я вам расскажу сугубо о полученном эффекте от этой баночки.

Любопытно, что подобных добавок моей маман никто особо не прописывал, советовали схожие чем-то таблетки из аптеки со смешными дозировками и грустной ценой.
Начали мы с вот такой штуки: https://www.iherb.com/pr/Universal-Nutrition-Animal-Flex-The-Complete-Joint-Support-Stack-44-Packs/27238?rcode=KQB326
Это многие читали, я рассказывала. Ссылку дам в комментариях. Пили курсами. Становилось сильно лучше.
Потом пили вот такое чудо: https://www.iherb.com/pr/Solgar-No-7-Joint-Support-Comfort-90-Vegetable-Capsules/43040?rcode=KQB326
Тоже несравненно выше с ним качество жизни было.

Но.
Но, ребята, вот эта простенькая на вид и весьма конкретная, не перегруженная компонентами баночка легко обошла из всех на повороте.
Я так скажу, те препараты очень помогли своей мощностью быстро напитать важными элементами измученные суставы, но именно она, эта банка, сделала всю основную работу. Если бы мы пили из нее с самого начала, было бы все так же прекрасно, только разве что медленнее.
Но имейте в виду, быстро такое заболевание не лечится. Тут упорство и труд. И если хотите вылечить, а не заглушить, то надо набраться терпения.
Так вот, если вы приготовитесь к небыстрому старту, и купите банку с фото, то смотрите.
Эта банка на сорок дней приема по три штучки в день. Пить после завтрака, запивать полным стаканом воды. И днем не терпеть жажду, не отмахиваться. Будет хотеться пить, это так надо, работает препарат, запасает нужную для регенерации хряща влагу. Надо таких банок пропить две, потом месяц отдохнуть, потом еще две, снова месяц отдыха, и снова две.
Это очень простая, но, поверьте, действенная схема.
Мама пила именно так последнее время и на ночь мазала колени любой согревающей суставы мазью из аптеки. А днем магниевым маслом: https://www.iherb.com/pr/Life-Flo-Health-Pure-Magnesium-Oil-8-oz-237-ml/33840?rcode=KQB326
Просто потому что оно у нас было. Но вы можете только аптечную мазь. Да, на этапе лечения надо все время греть колени.

И сейчас у нее ничего не болит. Ничегошеньки. Кто знает, что такое избавиться от болезненных ощущений, тот поймет. Кто знает, как обидно до слез не мочь как раньше подниматься, а главное - спускаться по лестнице, тот тоже поймет.
Так что держите, если у кого проблемы схожие, и начните пить только это, не мечитесь, оно реально помогает, испытано.
Это идеально для 1-2 стадии, для 3 ситуация посложнее, надо гораздо больше времени и плюс конечно хороший врач.
Волшебная баночка: https://www.iherb.com/pr/Solgar-Glucosamine-Hyaluronic-Acid-Chondroitin-MSM-120-Tablets/40516?rcode=KQB326

Можно также начать и с препаратов, названных выше, но есть еще один момент. Вот судите сами, надо ли.
Наша родственница с аналогичной проблемой, которую маман, видимо, чтобы было веселее лечиться, перетянула на темную сторону и насоветовала пить то же самое, недавно закончила свой курс полностью и у нее тоже ничего больше не болит! Скачут как две козочки.

Сказать, что я рада - ничего не сказать. Только бы все они были здоровы, ну а если помогает айхерб и мои находки, это еще приятнее.

Да, и пара слов о поддерживающий терапии. Два раза в год, после полного завершения курса, весной и осенью - по одной такой банке пропивать вам придется, имейте и это в виду. Пожизненно. Что делать, лучше держать под легким контролем, чем потом снова дорого и долго.

Будьте здоровы и не запускайте свои суставы! И расскажите об этой рабочей добавке своим друзьям и знакомым с аналогичными проблемами!

Всегда ваш, KQB326.
Это мой код, и его теперь надо вводить вручную, когда будете делать заказ.

34411878_559921717741440_2221730408343535616_n

Profile

Манул
aglayanenagley
Аглая. Рефлексия/отсутствие рефлексии.

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner